ビーガンとは、動物製品や動物由来の食品、衣服、化粧品、家具などを使わないライフスタイルを実践する人たちのことを指します。 主に食事に焦点を当てると、ビーガンは動物性の食品を一切摂取しないことを目指します。つまり、肉、魚、卵、乳製品、はちみつ、ゲル化剤などの動物性成分を含むも...

人工甘味料と砂糖を比較すると、以下のようなメリットとデメリットがあります。 【人工甘味料のメリット】 カロリーがほとんどないため、ダイエットや減量のために使用することができます。 砂糖に比べて甘味度が高いため、少量で十分な甘みが得られます。...

ダイエットしたい女性が運動したがらない彼氏をジムに誘うにはどうしたらよいのか？ いっそ一人で行けば話が早いのですが、彼女としてはモチベーションを上げたいが為に、最近太り気味の彼氏も一緒にダイエットして欲しいので、以下のようなアプローチをしてみる事にしました。...