ジムで良いトレーナーと悪いトレーナーを見分けるためには、以下のポイントに注目することが重要です。 1.資格と経験 良いトレーナーは、正しいトレーニング方法に関する正式な資格を持っており、また適切なトレーニング経験を有しています。悪いトレーナーは、資格がなく、経験も乏しいこと...

ダイエットしたい女性が運動したがらない彼氏をジムに誘うにはどうしたらよいのか？ いっそ一人で行けば話が早いのですが、彼女としてはモチベーションを上げたいが為に、最近太り気味の彼氏も一緒にダイエットして欲しいので、以下のようなアプローチをしてみる事にしました。...