ジムに初めて入会したは良いが、いざジムに行ってみると、周りがマッチョだらけで尻込みしてしまった、なんて経験はありませんか？最近では、初心者にはジムスタッフがしばらく付いて、マシンの使い方や簡単なトレーニングメニューを作ってくれるところも増えて、使いやすくはなって来ています。...

筋肉質な体型の方に似合う服装は、体型を強調しすぎず、バランスのとれたスタイリングがおすすめです。 以下は、筋肉質な体型の方に似合う服装のアイデアです。 1.スリムフィットのシャツやTシャツ 筋肉質な体型の方は、身体にフィットするスリムフィットのシャツやTシャツが似合います。...